【健康口腔行動(dòng)】“夜磨牙”是肚子里有“蟲(chóng)”嗎？

磨牙癥是指人在睡眠或醒著時(shí)上下頜牙齒不自主地緊咬或者磨動(dòng)的非正常行為。由于牙齒磨動(dòng)時(shí)常常伴有“咯吱咯吱”的聲音，又因它多發(fā)生在夜間睡眠時(shí)，又叫“夜磨牙”。

據(jù)民間說(shuō)法，夜磨牙是人的肚子里面有“蟲(chóng)”所引起，但這種說(shuō)法并不準(zhǔn)確和全面。夜磨牙的發(fā)生主要和三類(lèi)因素有關(guān)。

為什么會(huì)磨牙？

1. 心理因素：當(dāng)大腦長(zhǎng)時(shí)間處于興奮緊張的狀態(tài)，或者由于工作壓力大，情緒焦慮和抑郁等心理因素，都會(huì)導(dǎo)致人體在睡眠時(shí)下意識(shí)地以夜磨牙的形式表現(xiàn)出來(lái)。

2. 牙頜因素：包括牙頜畸形、缺牙、牙齒缺損或過(guò)長(zhǎng)、單側(cè)咀嚼等，可引起咬合障礙。在睡眠時(shí)，機(jī)體會(huì)潛意識(shí)地通過(guò)摩擦牙齒來(lái)糾正，以達(dá)到咬合平衡。

3. 其他因素：寄生蟲(chóng)、血壓波動(dòng)、缺鈣、胃腸功能紊亂、遺傳等因素。

夜磨牙對(duì)人體的影響

夜間磨牙雖然不像有些疾病危及人的生命，但卻能給人體健康帶來(lái)危害。其主要危害有以下幾個(gè)方面:

(1)破壞牙體組織：每個(gè)牙齒分為三部分，長(zhǎng)在牙槽里的是牙根，露在外面的是牙冠，牙根和牙冠之間是牙頸。構(gòu)成牙齒的主要物質(zhì)是牙本質(zhì)，在牙冠部分牙本質(zhì)的外層有乳白色、堅(jiān)硬的牙釉質(zhì)。夜里磨牙，上下牙直接接觸，不僅力量大，而且持續(xù)的時(shí)間長(zhǎng)，造成牙釉質(zhì)磨損，露出牙本質(zhì)，就會(huì)導(dǎo)致患者對(duì)冷、熱、酸、甜感到刺激，痛疼不適。

(2)破壞牙齒周?chē)M織：夜間磨牙可引起齒齦炎和牙周炎，使牙齒過(guò)早地松動(dòng)脫落。

(3)頜面部影響：長(zhǎng)期磨牙不僅使患者醒來(lái)時(shí)面部酸脹、下頜疲勞，嚴(yán)重時(shí)還會(huì)導(dǎo)致患者頭痛、頸痛、頜關(guān)節(jié)紊亂等疾病。

(4)影響患者睡眠質(zhì)量，導(dǎo)致患者產(chǎn)生心理疾病。

如何干預(yù)治療夜磨牙？

1. 睡前1-2小時(shí)保持精神放松，不要做緊張激烈的活動(dòng)，睡前不要吃得過(guò)飽，避免進(jìn)食引起興奮的食品。

2. 日常飲食注意補(bǔ)充鈣質(zhì)，對(duì)于青少年患者，要檢查腸道是否有寄生蟲(chóng)，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行定期驅(qū)蟲(chóng)。

3. 調(diào)整牙合關(guān)系。有牙齒排列不齊、咬合關(guān)系錯(cuò)亂問(wèn)題要及時(shí)進(jìn)行矯正，通過(guò)調(diào)頜、正畸建立咬合平衡關(guān)系，消除磨牙癥。

4. 咬合板治療。到醫(yī)院制作一個(gè)磨牙矯治器的牙墊，晚上睡覺(jué)前戴在上下牙之間，可以防止牙齒磨損但并不能治療磨牙癥。

5. 心理治療。對(duì)于有心理疾病的患者，采用心理干預(yù)的方式，調(diào)節(jié)患者情緒，改善睡眠質(zhì)量，幫助患者養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。

患者有磨牙的毛病不可忽視，要保持良好的情緒，及時(shí)就診查明導(dǎo)致磨牙的病因，選擇合適的治療方案，經(jīng)過(guò)科學(xué)的干預(yù)和治療，磨牙癥是可以被治愈的。